Décembre... chrismas is coming

        



Bientôt Noël!

Et pour bien commencer ce mois de décembre une petite illustrations des "grassieuses".

Ce matin j'ai été prise de la chrismas fever! Au lieu d'aller faire ma séance de sport (honte sur moi) je me suis mise en mode Noël, on sort les guirlandes, les lumières, les bougies... bon vu que je ne suis pas une mauvaise mère j'ai attendu les filles pour faire le sapin... A ma décharge le temps s'y prêtait vraiment (ciel gris, température bien bien fraiche et un peu de neige). 
J'ai aussi remplit les deux calendriers avec moulte chocolats en tout genre (et j'en ai pas mangé un seul!!! fierté) et quelques petites surprises (barrette pour cheveux sur le thème de noël, petit bijoux...). 

Et bien sur pour faire tout ceci il me fallait une playlist de Noël qui déchire, plutôt musique de Noël américaine, du "all i want for chrismas is you", "last chrismas", "Santa claus is coming to Town" et j'en passe et des meilleurs. Si le mois de Novembre est déprimant et Décembre est festif.

Il ne me manque plus qu'une bonne fournée de sablé aux épices, mais ça attendra le week end, ça fait partit des activités mère-filles (je fais les sablés et elles elles mange la pâte crue!)



illustration sur le mois de décembre, une femme qui dance avec des guirlandes, elle prépare noël dans la joie et la bon humeur. habillée d'un pull de Noël renne, et des chaussette rouge et blanche.


Le mois de Novembre et ces réjouissances.

illustration mois de novembre, rhume, gastro, médicament, illustration femme malade. femme ronde.
   Novembre, ou le grand retour des plaisir hivernaux.

   Et voilà nous sommes déjà fin Novembre, c'est pas encore l'hiver mais ça y ressemble... Ici aujourd'hui il fait froid, il pleut et je garde ma fille malade à la maison... j'en profite donc pour vous poster cette illustrations de mes petites "grassieuses".

 Alors que certains se font pousser la moustache pour le "Movember"*, pour moi, Novembre c'est le mois ou je me nourris exclusivement de thé, de biscuit de fromage fondu, de pomme de terre et de  souplette! Le mois ou je resterais bien toute la journée en pyjama en pilou pilou, sous ma couette ou sous un plaid à regarder la pluie par la fenêtre et Netflix à la télé... Mais c'est aussi le grand retour des germes, bactérie et autres réjouissances, et oui c'est le grand retour des maladies hivernales,  rhumes,  otites, gastro j'en passe, et des meilleurs!
Et pour vous le mois de Novembre c'est le mois de quoi?




*événement annuel organisé par la fondation Movember Foundation Charity, où chaque mois de novembre, les hommes du monde entier sont invités à se laisser pousser la moustache dans le but de sensibiliser l'opinion publique et de lever des fonds pour la recherche dans les maladies masculines)

Happy Halloween

Joyeux Halloween monstres et monstrettes!
Même si ici on ne le fête pas, c'est pas trop mon truc et surtout mes filles sont chez leurs grands parents pour les vacances... Mais c'est toujours cool de se déguiser, être pour un soir un super héro, un vampire sexy ou que sais-je.
Pour ceux qui sont de la partie amusez vous bien! pour les autres n'oubliez pas de couper la sonnette car attention au "Trick or treat"


illustration de femme ronde en déguisement de cat-woman, préparation d'une fête pour halloween, avec citrouille chauve souris et tête de mort

"Smile"

illustration d'une femme qui sourit qui se sent bien dans son corps. image bien être.

illustration femme noir, blanc et rouge
Juste sourire et avancer...

Un peu de soie

Parce qu'un jolie sac et un carré de soie peuvent tout changer... Illustration inspiré par la collection de NiukaParis, de jolie carré de soie designé par ma copine, et fabriqué avec amour en France.


illustration d'une femme qui boit un café starbuck porte une foulard de sois et un sac Polène, femme rock et classe, une femme qui à un style bien à elle et qui l'assume.

Mon cahier "Green détox"... en couleurs.

 Mon cahier Green détox en couleurs!


Green smoothies et green juices, le meilleur concentré de vialité, de bien-être et de beauté ! 100 % vegan, les jus et smoothies verts sont un concentré de nutriments, de minéraux et, surtout, de chlorophylle (la substance qui emmagasine l'énergie du soleil). De quoi régénérer et reminéraliser le corps avec une alimentation détox, alcaline et nourrissante. Un cocktail de bienfaits, pour une forme au top, une beauté éclatante (teint frais, peau hydratée, cheveux vigoureux) et une ligne retrouvée ! 

Au programme : 
-    Les principes des green smoothies et green juices, pour les choisir selon son objectif (détox, coup de boost, diète), connaître leurs effets sur la vitalité et la digestion, leurs caractéristiques nutritionnels et leurs bienfaits
 -    Un coaching alimentaire complet, pour bien s’équiper (blender, extracteur), faire ses courses (légumes, fruits, feuilles vertes), et apprendre la formule d’un smoothie beau, bon et ultravitaminé.
 -    Une cure détox de 1, 3 ou 5 jours, pour faire une pause digestive, s’alléger ou se régénérer, avec le programme complet de la journée guidé pas à pas (menu green smoothie pour chaque repas, sorties et activités détox de la journée).
 -    Des conseils complémentaires (sport, lifestyle) pour propager le bien-être à tous les domaines de sa vie.


Illustration édition Solar, Mon cahier "green détox". Green smoothies et green juices, le meilleur concentré de vialité, de bien-être et de beauté ! 100 % vegan, les jus et smoothies verts sont un concentré de nutriments, de minéraux et, surtout, de chlorophylle (la substance qui emmagasine l'énergie du soleil). De quoi régénérer et reminéraliser le corps avec une alimentation détox, alcaline et nourrissante. Un cocktail de bienfaits, pour une forme au top, une beauté éclatante (teint frais, peau hydratée, cheveux vigoureux) et une ligne retrouvée ! Au programme : -    Les principes des green smoothies et green juices, pour les choisir selon son objectif (détox, coup de boost, diète), connaître leurs effets sur la vitalité et la digestion, leurs caractéristiques nutritionnels et leurs bienfaits -    Un coaching alimentaire complet, pour bien s’équiper (blender, extracteur), faire ses courses (légumes, fruits, feuilles vertes), et apprendre la formule d’un smoothie beau, bon et ultravitaminé. -    Une cure détox de 1, 3 ou 5 jours, pour faire une pause digestive, s’alléger ou se régénérer, avec le programme complet de la journée guidé pas à pas (menu green smoothie pour chaque repas, sorties et activités détox de la journée). -    Des conseils complémentaires (sport, lifestyle) pour propager le bien-être à tous les domaines de sa vie.Dany Culaud enseigne depuis plus de 15 ans les façons d’améliorer son assiette avec une alimentation plus saine, plus végétale, plus vivante. Elle a fondé « Sème la vie » en 2006 ainsi qu’une école d'alimentation vivante. Elle est formée à la naturopathie et à l'éducation sportive et également diplômée du Living light Institute aux USA, en tant que chef cru. Elle est l'auteur d'un guide sur le cru et le bien-être